Мойва с майонезом в духовке рецепт

Рыбное филе помыть, обсушить и разрезать на небольшие кусочки, таким образом, чтобы на каждую порцию вышло по куска минтая. Переложить филе в ёмкость, посыпать приправами для рыбных блюд, посолить и добавить молотый чёрный перец. В сковороду налить растительное масло и хорошо прогреть.

Мойва с луком и майонезом в духовке

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Мойву нужно разморозить и помыть. Если вам попалась рыбка с икрой, то внутренности не вынимаем.

Эту маленькую рыбку почему-то не очень жалуют хозяйки. И совершенно напрасно, ведь мойва по своей пользе не уступает другой морской рыбе, в ней много фосфора, йода, она — кладезь незаменимых омегажирных кислот. Не рыба, а чудо! Мойва запеченная в духовке, не теряет свои полезные вещества, в отличие от вареной и жареной. А чтобы блюдо было вкусным, аппетитным, нужно правильно выбрать качественную рыбку.

Мойва с картошкой и луком в духовке. Сейчас свежую мойву можно купить на рынке или в магазине. Сегодня предлагаю очень простой рецепт запекания в духовке мойвы с картошкой и луком.

Похожие статьи

• Свиные ребра с гречкой в духовке рецепт
• Пирог с вишней на сметане рецепт пошагово в духовке
• Рыба в духовке с майонезом рецепты - Рецепт Рыба запеченная под майонезом
• Блюдо из кролика с картошкой в духовке рецепты