Ватрушка по дюкану рецепт
Ватрушка по Дюкану — рецепт с фото
Кулинарные рецепты Форумы. Регистрация Вход. Имя: Пароль:. Насыпная ватрушка Диета Дюкана. Лариса, какой рецептик замечательный!!!!
![Хит-рецепт Ватрушки, диета Дюкана с этапа Атака](https://dukandiet.ru/files/user/recipe_steps/g_1944_vatr1.jpg)
![Шаги приготовления Диетическая дю-ватрушка](https://www.povarenok.ru/data/cache/2023may/23/10/3052581_38590-330x220x.jpg)
![Описание рецепта Ватрушка по дюкану](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/byusers/misc/4424/mobile/072da914b76b445bef435c86087278f3-2016.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Вaтрушкa пo Дюкaну](https://dukan-recepty.ru/wp-content/uploads/2017/01/P1380981-500x375.jpg)
![«Пeрeвeрнутaя» вaтрушкa (бeз oтрубeй) пo Дюкaну Страница рецепта](https://i.ytimg.com/vi/wOfdSuPDGOU/mqdefault.jpg)
![Ингредиенты Ватрушка «перевернутая» (без отрубей) по Дюкану](https://i.ytimg.com/vi/-r81dn3jr48/hq720.jpg?sqp=-oaymwEXCK4FEIIDSFryq4qpAwkIARUAAIhCGAE=&rs=AOn4CLCEhsJjkmDecoiOLDaESNO1ssLQWg)
![Видео инструкция Диетическая ватрушка по Дюкану](https://i.ytimg.com/vi/2IvwP-GU8UY/hqdefault.jpg)
![Ингредиенты: «Перевернутая» ватрушка (без отрубей) по Дюкану](https://i.ytimg.com/vi/eS1mFOz1uOY/mqdefault.jpg)
![Как приготовить](https://dukan-recepty.ru/wp-content/uploads/2017/01/P1380977-2-500x375.jpg)
![Пригoтoвлeниe](https://alimero.ru/uploads/images/16/38/88/2017/11/08/e7fa60_wmark.jpg)
![Ингредиенты для «Диетическая ватрушка по Дюкану»:](https://media.ovkuse.ru/images/step_attachments/e0f8c738-a89e-46f4-b466-6179823b7b6c/e0f8c738-a89e-46f4-b466-6179823b7b6c.jpg)
![Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г](https://dukan-recepty.ru/wp-content/uploads/2017/01/P1380988-1-500x375.jpg)
Главная :: Рецепты. Хорошо смешать желтки, кефир, соль и сахзам. Добавить сыпучие ингредиенты. Далее взбить белки в тугую пену и частями ввести в тесто, аккуратно перемешивая. Смешать все ингредиенты для начинки. Если творог очень плотный, добавить 50 мл йогурта.
- Описание и способ приготовления:
- Cнaчaлa пригoтoвим твoрoжную мaccу. Cмeшивaeм вce ингрeдиeнты и хoрoшeнькo взбивaeм мaccу дo oднoрoднoгo cocтoяния.
- Рецепт входит в коллекцию: простой рецепт булочек , булочки с творогом , булочки на кефире.
- Копирование информации допустимо только для некоммерческого использования с активной ссылкой на www.
- Главное меню
- Копирование информации допустимо только для некоммерческого использования с активной ссылкой на www. Вход Patee.
- Ватрушки одним своим видом могут разжечь аппетит, ну, а если они диетические, так и ешьте себе на здоровье! Как приготовить тесто подробно описано ТУТ.
- Отдельно взбиваем яйца, затем вмешиваем отруби и кефир.
- Ingredients
- Автор юлия. Очень нравится такая ватрушка за простоту и приятный вкус.
- Ингредиенты Клейковина ст. Овсянные отруби 30 гр.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
![Пищевая и энергетическая ценность: Ватрушка «перевернутая» (без отрубей) по Дюкану - калорийность, состав, описание - irhidey.ru](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/byusers/misc/4424/mobile/924ab609ae4f28a6ac281b259522478a-2016.jpg)
![Сезонное меню Ватрушка по Дюкану - рецепт автора юлия](https://dukan-recepty.ru/wp-content/uploads/2017/01/P1380975-1-500x375.jpg)
![Приготовление Ватрушки по Дюкану (с Атаки) - Рецепты для диеты Дюкана | Рецепты для диеты Дюкана](https://i.ytimg.com/vi/rEvWuo9oQOA/sddefault.jpg)
![Добавить комментарий: Ватрушки, диета Дюкана с этапа Атака - рецепт автора Светик 🏃♂️](https://i.ytimg.com/vi/AW11ZCHAQ0k/sddefault.jpg)
![«Пeрeвeрнутaя» вaтрушкa (бeз oтрубeй) пo Дюкaну - Taтoшкинa кухня](https://dukan-recepty.ru/wp-content/uploads/2017/01/P1380991-500x375.jpg)
![Ватрушка по Дюкану — рецепт с фото | Рецепт | Питание без глютена, Десерты, Кулинария](https://tatoshkina.com/wp-content/uploads/2015/05/3.jpg)
![Ватрушка по Дюкану — рецепт с фото](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/94d060e7-736a-41ec-a0c9-9cab7d63b1c4/94d060e7-736a-41ec-a0c9-9cab7d63b1c4.jpg)
![Ватрушка по Дюкану для Атаки](https://i.ytimg.com/vi/_zD1qIb6oZw/sddefault.jpg)
Главная :: Рецепты. Корж: 2 ст. Все ингредиенты смешать. Запекать в духовке мин. Потом выложить сверху творожную массу и ещё минут на 10 в духовку до румяной корочки. Сверху так же можно выложить перед запеканием тыкву.
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/b3dd6235-88f7-4590-b89e-8518ce138979/b3dd6235-88f7-4590-b89e-8518ce138979.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/J4tIva-S96k/sddefault.jpg)
![](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/byusers/misc/4424/mobile/5f0d77255b2bcc51f492a4680c1c7347-2016.jpg)
![](https://dukandiet.ru/files/user/recipe_steps/g_5247_vatr2.jpg)
![](https://media.ovkuse.ru/images/step_attachments/6bb05c24-8bd4-4a58-b5a1-ebdf719d24f6/6bb05c24-8bd4-4a58-b5a1-ebdf719d24f6.jpg)
![](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/byusers/misc/4424/mobile/0c3869d5d4841df683cb953314183b23-2016.jpg)