Скумбрия запеченная с овощами в фольге в духовке рецепт
Скумбрия запеченная с овощами и специями в фольге
Простой рецепт вкусной и ароматной скумбрии, запеченной в фольге в духовке. Ломтики душистого лимона и пикантного лука сделают рыбу изумительной, а сметана с приправой подарит аппетитную румяную корочку. Отличное блюдо на любой стол! Скумбрию для запекания берем свежемороженую, лук и лимон - среднего размера. Можно смазать рыбку даже кефиром.
Кулинарные рецепты Форумы. Регистрация Вход. Имя: Пароль:. Скумбрия, запеченная в фольге, на овощной подушке.
- Фото блюда
- Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
- Скумбрия — очень полезная рыба, богатая такими необходимыми жирными кислотами, как Омега Поэтому рекомендую ее включать в свой рацион пару раз в неделю.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Запеченная в фольге
- Существует много рецептов приготовления свежемороженой скумбрии, по которым рыбка получается просто восхитительно вкусной.
- Скумбрия, запеченная в фольге с лимоном, — блюдо, которое можно смело назвать «мечтой хозяйки: готовится оно легко, получается вкусным и, главное, после него не надо мыть посуду! Последнее преимущество станет неоспоримым, если противень, на который кладется подготовленная рыба, вы выстелите качественной бумагой для выпечки.
- Скумбрия с овощами в духовке — вкусный и самый популярный вариант приготовления этой рыбы для любого меню.
| Ингредиенты | 488 | Скумбрия, запеченная в фольге в духовке — это полностью универсальное блюдо, оно хорошо подойдет как к праздничному столу, так и в будни. |
| Фото блюда | 149 | Скумбрия, запеченная в фольге, вместе с овощами станет вкусным, а самое главное полезным ужином для вас и вашей семьи. |
| 455 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. |
Нежнейшее филе скумбрии не уступает по питательности и пользе мясу. Рыба обогащена элементами, незаменимыми для человеческого организма. Готовить рыбный деликатес можно различными способами с добавлением соусов, майонезов и пр. Но ни одна смесь не способна заменить скумбрию, запеченную под овощной подушкой в собственном соку. Предварительно нужно вымыть скумбрию. Очищать рыбу от чешуи не нужно.
