Почему все бесит во время месячных
![Почему все бесит во время ПМС? - блог Медок Предменструальный синдром (ПМС)](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/05/s_1592225092.jpg)
Как чувствовать себя лучше во время месячных
Пожалуй, главный совет, который стоит принять как данность — смиритесь. Увы, но перепады настроения, желание закусить шпротами банановое пирожное, приступы голода в самый неподходящий момент, сонливость и раздражительность настигают, в той или иной степени, перед наступлением очередной менструации почти каждую представительницу прекрасного пола. Предменструальный синдром ПМС возникает за дней до начала выделений и исчезает через после наступления месячных. Такое состояние характеризуется нестабильным психоэмоциональным состоянием, нарушением гормонального равновесия, которые, в свою очередь, влияют на состояние, самочувствие, поведение женщины. В преддверии менструального цикла в организме происходит гормональная перестройка, которая отражается и на образе жизни, и на внешнем виде: замедляется обмен веществ, легко задерживается жидкость.
![Поделиться Разница между ПМС и месячными: мифы и реальность](https://cv8.litres.ru/pub/c/cover/66608781.png)
![Симптомы и признаки предменструального синдрома Как облегчить ПМС?](https://www.mcmedok.ru/upload/resize_cache/iblock/e89/360_210_2/LEV.png)
![Причины ПМС Почему во время месячных меняется настроение?](https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-8/6655338692.jpg)
![Шапка статьи Как менструальный цикл влияет на умственные способности женщины](https://img.labirint.ru/images/att/news/1-36414-1652769267-2879.jpg)
![Теги статьи Болит голова и все раздражает: 8 рабочих способов справиться с ПМС](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/5236803/img_id7494768302177299745.jpeg/orig)
![Как избавиться ПМС? Почему все бесит в критические дни?](https://st.kashalot.com/img/club/2018/07/19/89842_600-6aa5b9fd-club.jpg)
![Строка навигации Почему все бесит во время ПМС?](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/410/4108b61957a879afb6067c5ce7ac8a01_ce_630x350x0x0_cropped_666x444.jpg)
Нарушение гормонального фона, к которому приводит уменьшение или увеличение определенного гормона, нарушает слаженную работу разных систем организма и сразу же сказывается на состоянии здоровья человека. Мало кто задумывается о работе эндокринной системы. Однако нарушение нормальной выработки гормонов напрямую влияет на самочувствие человека, его настроение, поведение, а также отражается на внешнем виде. Именно гормоны регулируют многие важные процессы в организме: метаболизм, циклы сна, температуру, сердцебиение, работу внутренних органов и пр.
![Мудрость форума: Женское здоровье Как чувствовать себя лучше во время месячных | Гороскоп на день | Дзен](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/02/18/1774741605_0:81:3068:1808_1920x0_80_0_0_4e153e4e99ea576b4a878ef203c04fb5.jpg)
![Гормональный баланс Почему перед месячными хочется плакать и часто плохое настроение? | Циклодинон®](https://litres.ru/pub/c/cover/66647614.jpg)
![6. А если их нет, я беременна? Почему все бесит в критические дни? - 24 ответа на форуме irhidey.ru ()](https://qpicture.ru/images/2022/12/27/pop.jpg)
![Girl power Как облегчить ПМС?](https://cs6.pikabu.ru/post_img/big/2015/06/20/5/1434783569_2011049526.jpg)
![Нарушения гормонального фона или гормональный дисбаланс Мифы и правда о ПМС - irhidey.ru](https://qpicture.ru/images/2022/12/27/jsj.jpg)
![Боль, депрессия, истерики: мифы и правда о ПМС почему во время месячных все бесит | Дзен](https://zigmund.online/blog/wp-content/uploads/2023/12/pms-1.gif)
![Психологические проблемы и ПМС. Как понять в чем разница? Нарушения гормонального фона или гормональный дисбаланс | Блог | Complimed](https://ardenium.ru/upload/iblock/d69/d6909e7de66376daa93a7db0cc306d78.png)
![Гормоны во время менструального цикла и ПМС ПМС | Симптомы, признаки предменструального синдрома | Как справиться с ПМС, лечение в Ижевске](https://flacon-magazine.com/uploads/original/post/header_image/0/0/1/60db1e9ff3b1d435969498.jpeg)
![Способы решения проблемы Разница между ПМС и месячными: мифы и реальность](https://zigmund.online/blog/wp-content/uploads/2023/12/img_7834.png)
![ПМС. Всё бесит и радражает - 26 ответов - Форум Леди irhidey.ru](https://radiokp.ru/sites/default/files/2021-03/snimok_127.jpg)
Скверное настроение за несколько дней перед месячными у женщин — предмет многих анекдотов и ироничных высказываний. На самом же деле агрессивная и истерящая женщина во время ПМС — повод послать ее к врачу, а не бросаться в нее кошельком, как в популярном статусе в соцсетях. По словам врача-гинеколога медицинской сети "Борис" Оксаны Украинец, если семья отмечает в календарике даты менструации у мамы, чтобы предвидеть, когда у нее накануне будут проблемы с настроением, то это не является нормой. Чтобы понимать, что делать с плохим настроением в ПМС , важно уяснить несколько основных характерных его моментов.
![ПМС. Всё бесит и радражает](https://www.mcmedok.ru/upload/resize_cache/iblock/05a/360_210_2/RODDOM_logo_main.jpg)
![Киска мордочку разбила: 11 мифов про месячные](https://feministeerium.ee/wp-content/uploads/2020/10/anastase-maragos-7kEpUPB8vNk-unsplash-1-scaled.jpg)
![](http://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/special-payment-hate-fb.ymx7q03rgq9p..jpg)
![](https://zigmund.online/blog/wp-content/uploads/2023/12/matka.png)
![](https://static.sobaka.ru/images/image/01/31/69/05/_normal.jpg?v=1598357673)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/deti-dlya-bogatyh-hate-in.d2bw9g.png)
![](http://c.files.bbci.co.uk/4540/production/_101582771_gettyimages-686152552.jpg)