Куриное филе со шпинатом в духовке рецепт

Запечённое куриное филе с грибами, шпинатом и сыром. Это полезное и вкусное блюдо очень просто приготовить. Его можно подавать отдельно, а можно с цельнозерновыми макаронами или жареными овощами. Вылейте в сковороду столовую ложку растительного масла.

Куриные рулетики со шпинатом

Однажды, когда Насреддина оставили за главного в местной чайхане, в неё зашли позавтракать шах и несколько его приближенных, охотившихся неподалёку. Шах заказал омлет из дюжины перепелиных яиц, и Насреддин побежал за ними. После того как шах и его свита поели, он взял с них сотню золотых монет. Шах был ошарашен: — Неужели перепелиные яйца — такая редкость в этих краях? Канцерогены формируются в результате высокотемпературной химической реакции между некоторыми компонентами мышечной ткани.

Болгарские перцы помойте под водой и обсушите полотенцем. Удалите плодоножку вместе с семечками. Нарежьте перцы соломкой. Листья шпината промойте под водой и обсушите на бумажных полотенцах. Измельчите шпинат ножом.

Курица, запеченная со шпинатом - это нежное и сочное куриное филе, запеченное со шпинатом и сыром - просто восхитительное блюдо. Да к тому же и полезное, ведь о пользе шпината известно всем. Его можно готовить ежедневно, просто немного изменив рецепт приготовления, меняя или добавляя другие ингредиенты. И каждый раз это будет немного другое блюдо, но всегда ароматное и очень вкусное.

Похожие статьи

• Как связана философия и экономика - Глава 4. Философия экономики
• Как приготовить вкусно щуку в духовке в фольге - Как приготовить щуку вкусно в духовке рецепт с фото
• Картошка со свининой в духовке фото - Свинина, В духовке, рецепты с фото на m: 791
• Горшочки с рыбой в духовке рецепт с фото - Тушеные овощи в духовке рецепт с фото, как приготовить