В чем ходят в спортклуб
Правила этикета в тренажерном зале
Наконец-то настал тот день, когда вы приняли важное решение — всерьёз взяться за свою форму. Вы купили абонемент в фитнес-клуб, который наверняка выбирали почти полгода, заручились поддержкой родственников и друзей и морально подготовились упорно вкалывать для достижения цели. Дело осталось за малым — грамотно собрать спортивную сумку и купить экипировку. Кто-то подумает: «А какая разница, в чём идти? У меня уже есть шорты и старые кроссовки, в них и пойду».
Вопрос, в чем лучше заниматься фитнесом, интересует большинство девушек и молодых людей, которые решают привести себя в хорошую физическую форму. Огромный ассортимент спортивной одежды затрудняет выбор одежды для тренажерного зала. При этом, от этого не в последнюю очередь зависит эффективность тренировки. При приобретении спортивной одежды ее нужно обязательно примерить и сделать несколько приседаний и наклонов. Такой «тест-драйв» позволит убедиться, что брюки, легинсы, шорты или футболка сидят на вас идеально и не доставят никаких неудобств.
- Что нужно взять обязательно?
- Сегодня ассортимент одежды для тренажёрного зала и различных видов тренировок очень широк. Начинающий спортсмен легко может запутаться в таком разнообразии, сделать неправильный выбор и пострадать от его последствий.
- Собираетесь на первую тренировку и не знаете, что нужно взять с собой для занятия в тренажерном зале?
- В тренажерном зале есть свой «устав», с которым нужно обязательно ознакомиться, особенно, если Вы идете на тренировку впервые. В итоге от посещения тренажерного зала останется неприятный осадок, который может отбить всякое желание приходить снова.
- Удобный верх
- От грамотности выбора зависит комфорт при посещении фитнесс-клуба и эффективность тренировок. Материалы и технологии.
- Спорт — это культура, в которой существуют свои негласные законы и правила. Они касаются не только режима питания и поведения в фитнес-клубе, но и внешнего вида спортсмена.
- Обычно такими вопросами задаются новички.
Принято решение впустить в жизнь физические нагрузки, куплен абонемент в фитнес-клуб. Остается выбрать одежду для фитнеса — такую, чтобы было комфортно, красиво, и не выглядеть белой вороной среди опытных посетителей спортзала. Спортивный стиль стал актуальным трендом современной моды и прочно вошел в повседневный гардероб. Практически у каждого найдется пара-тройка предметов гардероба а-ля «спорт-шик» — есть ли смысл тратиться на специальную одежду для фитнеса?
