Смузи из малины рецепты
Кокосовый смузи с малиной
Не секрет, что врачи всего мира сходятся в том, что именно правильное питание является первостепенной профилактикой различных заболеваний сердца и всей сердечно-сосудистой системы. Придерживаясь определенных правил и рекомендаций, вы легко можете оставаться в прекрасной форме, а заодно и поддерживать здоровье сосудов, снижая уровень вредного холестерина. Предлагаю вам несколько проверенных рецептов смузи, приготовленных из продуктов, которые помогут нашему сердцу быть здоровым. А это особенно актуально для любителей здорового образа жизни, потому что любая тренировка пройдет удачно только в том случае, если у вас здоровая сердечно-сосудистая система. Малина — это кладезь витаминов и полезных веществ! Она содержит органические кислоты, пектин, дубильные вещества, витамины С, В1, В2, РР, йод, фолиевую кислоту, каротин, калий, магний, натрий, фосфор и железо.
Мы не ограничились только рецептами смузи и вафель и собрали для Вас самую большую подборку sous-vide рецептов в рунете. Если Вы еще не знакомы с этим способом приготовления, узнайте что такое sous-vide на страничке раздела с рецептами. Для любителей и ценителей легендарных бельгийских вафельниц FriFri мы создали специальный раздел с бельгийскими рецептами вафель. На склад поступили очень элегантные и невероятно качественные пароварки производства бельгийской компании Dejelin.
Смузи — полезный, сбалансированный коктейль, содержащий огромный спектр витаминов и минералов. Из-за того, что он не подвергается тепловой обработке, они остаются в полном составе. Коктейль может быть ягодный, фруктовый или овощной.
