Сметана 20 жирности калорийность на 1 столовую ложку
![Сметана | Просто Есть Сколько калорий в ложке сметаны (столовой и чайной)](https://m.ftscrt.com/food/caa80593-2125-4bfe-a4fb-c1940d21421b_lg_sq.jpg)
Какая сметана полезнее 10, 15 или 20 процентов жирности
Сметана регулярно используется в качестве дополнительного ингредиента во многих блюдах и в выпечке, поэтому часто возникает проблем, как её отмерять в граммах, если нет кухонных весов. В статье Вы узнаете, как можно быстро отмерять в граммах сметану ложками, сколько грамм в ложке сметаны чайной и столовой и какова её калорийность. Совет: сметану в особенности высокой жирности лучше отмерять ложками без горки, так как размер самой горки в каждом случае может существенно отличаться. В чайной ложке сметаны: 7 грамм без горки или 10 грамм с горкой. В чайной ложке сметаны наполненной без горки 5 мл. В столовой ложке сметаны: 20 грамм без горки или 25 грамм с горкой.
![Сколько грамм сметаны в столовой ложке? Полезные свойства СМЕТАНА 10% ЖИРНОСТИ](http://kaloriynosti.ru/i_pars/big_big_first/Kalorijnost-smetany.jpg)
![Анализ калорийности продукта Сколько грамм сметаны в ложке (столовой и чайной)](http://i.cdn01.ru/files/users/images/41/3a/413a16367b64b40bbd0f9f2e7d2074ad.jpg)
![Какой жирности бывает сметана Сметана в ежедневном рационе — сколько, кому и когда](https://m.ftscrt.com/food/4ceb13b6-d39d-48b7-84a9-86a2539ee37f_lg_sq.jpg)
![Состав сметаны и полезные свойства Сметана — характеристика пользы и вреда этого кисломолочного продукта](https://m.dom-eda.com/uploads/images/catalog/item/acee949f5d/7f85fcf607_1000.jpg)
![Сколько сметаны в столовой ложке в миллилитрах и граммах?](http://i.cdn01.ru/files/users/images/1d/42/1d4228eb15f81a1be80c5ae06f6c8b45.jpg)
![Фрукты, сухофрукты, ягоды](https://horoshieprivychki.ru/wp-content/uploads/2017/04/-сметаны-калорийность-e1493273564659.jpg)
Важное сообщение. По техническим причинам сертификат безопасности сайта пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт. Мой FatSecret. База данных продуктов питания и счетчик калорий.
![Виды сметаны Сколько калорий в 1 ложке сметаны - irhidey.ru](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/product_192/product/dates-1.jpg)
![Сколько калорий в столовой ложке сметаны? Ответы irhidey.ru: сколько калорий в 1 ст л сметаны?](https://sibprod.info/upload/resize_cache/iblock/3d0/685_544_19d1669f6609e6dfcaeac28e5aab5b3be/3d07bea3bf2c47ce3f7826496be4c252.jpeg)
![Хлеб, крупы, макаронные и хлебобулочные изделия Сколько грамм сметаны в ложке (столовой, чайной)](http://i.cdn01.ru/files/users/images/bd/8e/bd8e583a3af76d2b02a6feacb599b4fc.jpg)
![Сколько сметаны в чайной ложке в граммах и миллилитрах? Сметана в ежедневном рационе — сколько, кому и когда](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/product_512/product/sourcream-2.jpg)
![Калькулятор продукта Калорийность Сметана 10% жирности. Химический состав и пищевая ценность.](https://img.championat.com/i/o/c/1653388633283854380.jpg)
![Сколько калорий в чайной ложке сметаны? Сколько калорий в столовой ложке сметаны 15, 20, 30 жирности, в домашней сметане и твороге](https://dobavkam.net/files/styles/small/public/images/food/2202/4820045704970.jpg?itok=UqwzPe26)
![Сколько сметаны в чайной и столовой ложке (г, мл, ккал)?](https://i.pinimg.com/originals/2c/74/32/2c74324ab4e7fc4485bbf893e17e7299.jpg)
Сметана — продукт славянской кухни, без которой сложно представить ароматные блинчики, наваристый борщ или летнюю окрошку, сезон которой скоро начнётся. Но какой процент жирности у самой полезной сметаны и как найти такую на полках магазина? Сметана — это густой, пастообразный кисломолочный продукт, пришедший на наш стол из традиционной славянской кухни. Натуральная сметана изготавливается из сливок и закваски. Последняя нужна, чтобы запустить реакцию кисломолочного брожения и превратить исходные жидкие сливки в плотную и густую массу.
![](http://i.cdn01.ru/files/users/images/3b/ec/3becaa543e9a07ffa1eadf33b25ca685.jpg)
![](https://globus-online.kg/upload/iblock/357/3574745b327444d606cf1858746aa67e.png)
![](https://bonfit.ru/upload/iblock/0c2/0c28bf8b3bf2e51cac611e84857faa82.jpg)
![](https://bonfit.ru/upload/iblock/016/0169bfffc58926a0c4b67e12544070d8.jpg)
![](https://img.championat.com/c/900x900/news/big/j/y/kakaya-smetana-poleznee-10-15-ili-20-zhirnosti_1653385205809169240.jpg)