Проростки рецепты
Рецепты из проростков
Представляем подборку полезных и оригинальных рецептов блюд с хрустящими проростками маша. Они незаменимы в зимнее время года: содержат суточную норму витаминов и минералов, клетчатку, белок, жирные кислоты. Простые и такие питательные!
Елена Лаудэ знает, как привнести новизну в привычные продукты: картошка с грибами в ее прочтении дополнена ростками сои. Оригинальное решение. В этом блюде удачно сочетаются экзотические специи, чечевица и рис. Его можно есть как в горячем, так и в холодном виде. Подавая запеканку, можно добавить нарезанный огурец и темно-зеленую брокколи, приготовленную на пару - так вы создадите удачное сочетание вкусов и приятный контраст цветов. Не пугайтесь длинного списка ингредиентов, этот салат готовится довольно быстро, нужно лишь нарезать все овощи заранее.
| 381 | Любая категория. Любое блюдо. | |
| 186 | Оякодон — одно из любимых блюд японцев. | |
| 103 | Опубликовала Лейла в рубрике Статьи для здоровья. Уже ответов Ответить. | |
| 244 | Слейте воду и опрокиньте проростки на дуршлаг. После того как вода стечет, переложите в салатницу. | |
| 395 | Лёгкие и сытные рецепты блюд с проростками и микрозеленью! | |
| 371 | Сегодня хочу с вами поделиться тем, как я проращиваю микрозелень из семян чиа. Все мы уже знаем, что семена чиа очень полезны, но при проращивании. |
Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей. В жаркое время года не слишком хочется проводить много времени у плиты, отсюда и рождается множество вариантов быстрых и легких блюд. Этот теплый баклажанный салат - тому наглядный пример, как с минимальными физическими и временными затратами приготовить вкусное овощное блюдо. Подойдет также для постного, диетического и вегетарианского питания. Категория: Блюда из лаваша Рулеты из лаваша.
