Полезные рецепты блюд для диабетиков

Питание при диабете должно быть сбалансированным, диетическим, вкусным и вызывать понижение глюкозы в крови, во всяком случае не наоборот. В питание при диабете, на обед, рекомендуется включать три блюда, а с закуской четыре: первые- супы , борщи, рассольник на мясных бульонах или вегетарианские; вторые блюда — мясные, овощные,рыбные в тушенном, отварном виде или запеченные в духовке; на третье — компоты, несладкие соки, чаи, десерт несладкий; закуска — подается в начале обеда, в виде салатов со свежих овощей или вареных.

Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при сахарном диабете

Салат с говядиной и свеклой — прекрасное решение для полезного обеда или ужина. Приготовленная на пару постная говядина содержит мало жиров, но много полезного белка. А свекла — источник большого количества йода, железа и цинка, которые редко встретишь в других овощах.

Любая категория. Любое блюдо. Любая кухня.

Очень хорошая книга с рецептами блюд для людей с сахарным диабетом любого типа. Вроде обычные продукты, а готовятся неожиданным способом. Все получается вкусно и полезно. Если вы страдаете такой болезнью, как сахарный диабет, то вам необходимо знать, не только от каких продуктов вам следует отказаться, но и наоборот — какие продукты полезно употреблять в пищу, а также какие блюда можно из этих продуктов приготовить.

Похожие статьи

• Рецепт блюд с картофеля быстро и вкусно - Блюда из картофеля - 166 простых и вкусных рецептов
• Быстрые блюда из курицы рецепты с фото - Блюда из курицы, куриные блюда рецепты с фото
• Вторые блюда и закуски рецепты
• Щи с капустой и картошкой калорийность - Щи из свежей капусты с картофелем - калорийность, полезные