Почему учащается пульс при физической нагрузке
Почему учащается пульс при беге и какой он должен быть, чтобы соответствовать норме?
Изменение пульса — симптом многих угрожающих жизни состояний и заболеваний, поэтому важно знать физиологические нормативы. Сегодня мы подробно поговорим об этом с заместителем главного врача краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Максимом Лымарем. Это цифры для состояния покоя. Как правило, они соответствуют частоте сердечных сокращений. Многие врачи считают необходимым расширить этот диапазон, добавив к крайним значениям по 10 единиц.
Общие сведения Пульсом называют сокращение сердечной мышцы. Его частота говорит о работе сердца, опытному врачу достаточно прослушать пульс для того, чтобы заподозрить ту или иную болезнь. Сердечный ритм может меняться из-за волнения, физических нагрузок, переедания и эмоционального возбуждения. Дополнительной нагрузкой для сердца является лишний вес, так как в жировой прослойке есть кровеносные сосуды, которые также необходимо снабжать кровью. Учащённый пульс является симптомом, но не болезнью.
Почему при занятиях спортом пульс увеличивается. Каждый человек, если он хочет прожить долгую жизнь, должен тренировать свой организм. Однако, это должно быть в разумных пределах. Например, при желании пробежать марафон, не нужно сразу делать забеги на км, когда до этого максимальный рекорд составлял 4. Для меня, спорт — одна из важных составляющих жизни, потому что он позволяет поддерживать мое тело в достаточной физической форме. Но, он может и навредить.
