Ощущение что я делаю все не так не знаешь
![Синдром деперсонализации — дереализации — Википедия «Меня как бы нет»: что такое деперсонализация](https://cdn.forbes.ru/sites/default/files/cover-1200x800.jpg__1599226019__78152.jpg)
Михаил Лабковский — о том, как понять, что вы живете не своей жизнью
Есть люди, которым хронически не везет. Или, если сказать точнее - они сами считают, что у них все плохо. И самое обидное - они не ждут от жизни ничего хорошего.
![Синдром самозванца — что это? Ты можешь лучше: как избавиться от вины, что ты недостаточно хорош](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/7e8/7e8f982ec6e9215fcfaad6d6fcbebc27_cropped_666x442.jpg)
![«Меня считали черствым и нелюдимым человеком» Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)](https://image.zeh.media/i/R/ROMjLCvl3z/1160.jpg)
![Become a psychiatrist Деперсонализация: синдром, мешающий чувствовать](https://habrastorage.org/getpro/habr/upload_files/375/230/9c8/3752309c800549846b55da3cca11c9d2.png)
![1. Вы боитесь выделяться «Я не знаю, чего хочу»: психолог объясняет, почему так, и помогает разобраться в своих желаниях](https://i.pinimg.com/736x/ef/3a/6c/ef3a6cc0247c39b3286cccdf567466c0.jpg)
![Думать о своих желаниях — не эгоизм, а здоровая забота о себе Что делать, когда кажется, что весь мир - против тебя](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/c71/c7161473a46b6a08bbe279d4e5227aec_ce_650x400x0x0_cropped_666x444.jpg)
![Почему возникает чувство вины Обсессивно-компульсивное расстройство](https://habrastorage.org/r/w780/getpro/habr/upload_files/15d/4af/da0/15d4afda0780d5d409bd63f2f1645931.jpg)
![О СОСТОЯНИЯХ «НЕРЕАЛЬНОСТИ» У ПСИХОНЕВРОТИКОВ («ГРЕЗОВЫХ СОСТОЯНИЯХ») Как избавиться от чувства вины: 3 способа](http://c.files.bbci.co.uk/70BB/production/_113295882_exsingle.jpg)
![Читайте также «Злость и радость одинаково пресные»: истории людей, которые не понимают свои чувства](https://n1s1.hsmedia.ru/ce/19/6a/ce196af3901a11f1d00d20eef9b975e2/1200x894_0xac120003_9691549661642799396.jpeg)
![Мнение эксперта Вопрос психологу: что такое синдром самозванца?](https://fit4brain.com/wp-content/uploads/2014/07/8things.jpg)
![Почему это происходит](https://icdn.lenta.ru/images/2022/04/22/18/20220422183510541/square_1280_0e0ee003c2dc3fae776d877b2d45807b.jpg)
![Советы от Bandito и людей, которые пережили синдром самозванца](https://blog.alter.ru/wp-content/uploads/2022/11/d76a34d2-4ac5-4321-a13d-2ab42d483796.jpeg)
![Что это за состояния и как их диагностируют](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/2fe/2fe6f2328f6dd899a129be9f8febb3f6_cropped_666x443.jpg)
Чувство вины — это негативные установки, при которых нам кажется, что совершенные нами поступки — а в некоторых случаях и мы сами — являются причиной бед других людей. Это чувство имеет разнообразные проявления и не всегда напрямую относится к «вине» или «виновности». Это чувство может появиться не только там, где человек мог бы быть виноватым. Оно может возникнуть в любой ситуации, где был сильный стресс на языке психологии — травма.
![2. Вам не хватает упорства Михаил Лабковский — о том, как понять, что вы живете не своей жизнью | irhidey.ru](https://n1s1.hsmedia.ru/c1/e4/67/c1e4676d67fc21805997b46ee62954a2/600x600_1_419575c45c6d24306d5930fb6ce7f99c@816x816_0xoNQ32Rk2_2867226532970106188.jpg)
![Ты можешь лучше: как избавиться от вины, что ты недостаточно хорош — Личный опыт на irhidey.ru](https://static.zeh.media/images/client/modules/main/placeholders/editorialRight.gif?h=b519e932)
![Откуда берется синдром самозванца? Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) | Royal College of Psychiatrists](https://big-i.ru/upload/iblock/aca/bkaftyf0ubl0jk8etm60j1bu1tzfxaot.jpg)
![Четыре правила конструктивного внутреннего диалога Что такое деперсонализация и как с ней жить - Афиша Daily](https://image.zeh.media/i/K/Kdsp8BTBwP/600.png)
![Центр Гранат О СОСТОЯНИЯХ «НЕРЕАЛЬНОСТИ» У ПСИХОНЕВРОТИКОВ («ГРЕЗОВЫХ СОСТОЯНИЯХ»)](https://n1s1.hsmedia.ru/d5/76/cc/d576cca7a5115a0a8ac2d170f0acb095/1200x630_0xac120003_14773268131670840942.png)
![«Это как не чувствовать вкуса и запаха» Чувство вины: как избавиться, почему возникает | РБК Стиль](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/self-guilt-fb.hj6v8z..jpg)
Многие отличные специалисты, руководители и предприниматели живут с ощущением, что они могли бы быть более эффективными и результативными. Работать больше, добиваться лучших результатов, учиться быстрее. Это постоянное ощущение дефицита рождает чувство вины: «Я мало стараюсь, другие в мои годы достигли большего, надо прилагать еще больше усилий». Засада в том, что начинается все невинно. Например, я бодрый и отдохнувший сажусь за проект и понимаю, что за неделю успею сделать пять задач.
![Содержание](http://static.kremlin.ru/media/events/video/image/medium2x/ICTIRGxT0XjJ06OKxEtqjLImPyXHSrt5.jpg)
![ИДЕАЛЬНОЕ Я](https://ae01.alicdn.com/kf/Ue945257bb00643f390b1ddce2d8f13fb5.jpg)
![Черно-белая маска депрессии](https://www.b17.ru/foto/article/309244.jpg)
![Что такое чувство вины](https://www.e-xecutive.ru/uploads/article/image/1992094/thumb_inspire.jpg)
![](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/6/24/756264332033246.jpg)
![](https://cdn.forbes.ru/files/story_images/gettyimages-1168467122.jpg__1599226360__85844.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/ghosting-cases-fb.b0mzs0..jpg)
![](https://pro-palliativ.ru/wp-content/uploads/2019/11/Photo-by-M.T-ElGassier-on-Unsplash-1024x684.jpg)
![](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/b/b4/Dunning–Kruger_curve.svg/1200px-Dunning–Kruger_curve.svg.png)