Минтай на сковороде с луком и сметаной рецепт
![Нежный минтай с луком и сметаной на сковороде Минтай с морковью и луком на сковороде](https://kulinarenok.ru/img/steps/39794/33-8.jpg)
Рыба, тушенная с луком и сметаной
Автор: Анна Синицына, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
![Отзывы и комментарии Минтай с луком, морковью и сметаной](https://img.povar.ru/mobile/22/4e/fa/e8/mintai_jarenii_v_smetane_-105053.jpg)
![Пошаговый рецепт приготовления Рыба с луком и сметаной](https://media.ovkuse.ru/images/step_attachments/5bee140b-bf12-4609-8d12-42daa9e82100/5bee140b-bf12-4609-8d12-42daa9e82100.jpg)
![Описание рецепта Минтай с луком и сметаной](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/08/9CF6C2AE-1280-4D39-B38B-9DF161FCF7AC-933x700.jpeg)
![Сезонное меню Минтай тушеный с морковью и луком в сметане 🐟](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/2cf9cbac-8392-4ab9-ac59-5b40f37dbec5/2cf9cbac-8392-4ab9-ac59-5b40f37dbec5.jpg)
![Пошаговый фоторецепт Минтай тушёный в сметане с луком и морковью](https://i.ytimg.com/vi/S2vqcc8jifM/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLB047Q6hHX5OnchQwsRoKOu_aCtFQ)
![Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г Нежный минтай с луком и сметаной на сковороде](https://s1.webspoon.ru/receipts/2020/11/41100/orig_41100_0_xxl.jpg)
![Как приготовить минтай под сметаной с майонезом на сковороде: Недорого и вкусно: минтай под сметаной с майонезом на сковороде](https://media.ovkuse.ru/images/step_attachments/3b26414e-6ecb-4e04-9e57-fe501f49c45e/3b26414e-6ecb-4e04-9e57-fe501f49c45e.jpg)
![Поделиться Рыба в сметане на сковороде](https://i.pinimg.com/736x/23/06/b2/2306b242de756064bb6cd8fe4e21c4ec.jpg)
Чтобы приготовить минтай тушеный со сметаной на сковороде, нужно 3 рыбы минтая хорошо вымыть и очистить, срезать плавники и хвосты, удалить внутренности. Минтай тушеный со сметаной на сковороде kedem. Минтай тушеный со сметаной на сковороде, это вкусное блюдо из рыбы, которое можно приготовить дома. Нежные кусочки минтая томленые в сметанном соусе с луком и морковью на сковороде подарят настоящее кулинарное наслаждение.
![Особенности приготовления минтая с луком и сметаной на сковороде Минтай тушеный в сметане — рецепт с фото пошагово](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/401/big_400981.jpg)
![Новинка 16.3.2024 Минтай с луком, морковью и сметаной. Рецепт с фото](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/313/big_312929.jpg)
![Готовим минтай с луком, сметаной и сыром Недорого и вкусно: минтай под сметаной с майонезом на сковороде](https://i.ytimg.com/vi/Lz7c8xg6nk8/hqdefault.jpg)
![Описание приготовления: Рыба в сметане на сковороде - пошаговый рецепт с фото на irhidey.ru](https://kulinarenok.ru/img/steps/39799/28-8.jpg)
![Видео-рецепт минтая на сковороде Рыба, тушенная с луком и сметаной](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2022/10/1-7-14.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Минтай тушеный с морковью и луком в сметане 🐟 - рецепт с фотографиями - Patee. Рецепты](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/ac9d3fb6-36c6-48ab-8ad7-ed1639337ab9/ac9d3fb6-36c6-48ab-8ad7-ed1639337ab9.jpg)
![ВИДЕО: Как приготовить минтай в сметане Рецепт минтая тушенного в сметане с овощами — Вторые блюда](https://eda.ru/images/RecipeOpenGraph/1200x630/zharenyy-mintay-s-lukom_175768_ogimage.jpg)
![Как приготовить минтай тушёный в сметане с луком и морковью Нежный минтай с луком и сметаной: рецепт от Шефмаркет](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/566/big_565072.jpg)
![Как вкусно приготовить минтай с луком и сметаной на сковороде? Тушеный минтай в сметане с морковью – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://www.photorecept.ru/wp-content/uploads/2019/02/20190206_122515-1.jpg)
![Ингредиенты: Рецепт минтая на сковороде с луком с видео и фото пошагово | Меню недели](https://i.ytimg.com/vi/fGEgLdOY7D4/maxresdefault.jpg)
![Состав / Ингредиенты: Минтай в сметане на сковороде: рецепт с фото - 8 irhidey.ru](https://kedem.ru/photo/recipe/2024/02/mintaj-tushenyj-so-smetanoj-na-skovorode-01.jpg)
Минтай с луком и сметаной на сковороде
Минтай с луком и сметаной на сковороде — блюдо, знакомое с детства, вкусное и просто в исполнении. В последнее время многие довольно пренебрежительно относятся к этой рыбе, предпочитая более дорогих собратьев. А зря. Минтай — рекордсмен по содержанию витаминов и микроэлементов: йода, витамина PP, калия, фосфора, фтора, серы и кобальта. Полезнее — только его печень, в которой концентрируется весь жир. Мясо рыбы может показаться суховатым.
![Продукты для рецепта Рецепт минтая на сковороде](http://i.fotorecept.com/2017/03/07/354081/img/65158916.jpg)
![Приготовление Минтай тушеный в сметане](https://photorecipes.ru/media/k2/items/cache/621af29360685f88fae4c26f96ed9d8c_XL.jpg)
![Минтай с луком, морковью и сметаной Тушеный минтай в сметане с морковью](https://cdn.tveda.ru/thumbs/8da/8da2837714aba951f015470261032132/9c8ed3b3a9d9a0ff37e3b887f7c4e228.png)
![Минтай тушеный со сметаной на сковороде](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2018/07/mintai-s-morkoviu-i-lukom-v-smetane-770x513.jpg)
![Минтай на сковороде со сметаной и чесноком](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/10/Moyva_na_skovorode_recept_s_lukom_smetanoy_i_vodoy_18_500x350-500x333.jpg)
![](https://s1.webspoon.ru/receipts/2017/1/34987/orig_34987_0_xxl.jpg)
![](https://images.kot-obzhora.ru/1920_mintaj-v-slivkah-na-skovorode-2_72b9af13f3.jpg)
![](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2022/10/glavnoe-14-680x270.jpg)
![](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2023/02/nezhnyj-mintaj-s-lukom-i-smetanoj-na-skovorode-1-2000x1200.jpg)
![](https://volshebnaya-eda.ru/wp-content/uploads/2021/10/mintaj-v-smetannom-souse-10.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/431/big_430662.jpg)