Каши без варки рецепт
Ленивая овсяная каша (без варки, быстро и просто)
Завтрак из овсяной каши с кефиром можно приготовить с вечера, причем без варки! Сейчас расскажу, как. Подойдет тем, кто в домашних хлопотах забывает нормально позавтракать бутерброд на бегу и пара глотков кофе - не самый здоровый рацион питания, правда? Ленивая овсянка в банке — это обычные овсяные хлопья не хлопья быстрого приготовления , залитые кефиром, йогуртом, молоком или ряженкой можно также положить творог или сладкую творожную массу.
Продолжая просматривать Znaj. Украинцы уже готовы к любому развитию событий и запасаются всем необходимым, в том числе и на случай отключения электроэнергии. Например, в случае отсутствия тока и других чрезвычайных ситуаций людям советуют заранее сделать запас консервов и сухой сублимированной пищи, выбор которой достаточно велик в магазинах: супы, каши, пюре. Их достаточно залить холодной водой.
Приготовьте овсянку без варки на завтрак, и вы получите отличное блюдо, которое можно назвать превосходным сразу по нескольким параметрам. Во-первых, оно обеспечивает организм энергией надолго, так как эта каша богата так называемыми «медленными» углеводами, которые усваиваются весьма неторопливо. Во-вторых, такая овсянка не требует варки, а значит, хозяйке не придется утром раньше вставать. В-третьих, в этом блюде содержится огромное количество жизненно важных питательных веществ.
