Калорийность сайра в собственном соку - Тунец в собственном соку - калорийность, полезные свойства
Тунец филе в собственном соку Artun 180 гр
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Энергетическая ценность Сайра в собственном соку тихоокеанская натуральная составляет кКал. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Таблицы калорийности.
Под сайрой скрывается два рода рыбы, обитающих в Атлантическом и в Тихом океане. Они имеют различия, но не существенные. Рыба имеет большую промысловую ценность. Большая часть выловленной рыбы идет на приготовление консервов. Свежая сайра обладает массой полезных свойств, в ее составе присутствуют витамины А , D , В , легкоусвояемые белки.
- Биологически активные вещества сохраняются в тунце даже после термической обработки, поэтому эту рыбу полезно употреблять в любом виде в вареном, приготовленную на пару или гриле, в консервах в собственном соку и масле , разница лишь в процентном содержании биологически активных веществ. Содержание кобальта в г свежего тунца превышает суточную норму в целых четыре раза, а содержание хрома — почти в два раза.
- Отличительной особенностью сайры является скелет необычного зеленоватого цвета, что обусловлено привычками питания — основу рациона этой рыбы составляет разнообразный морской планктон. Не так давно японскими медиками было открыто наиважнейшее свойство полиненасыщенных жирных кислот, содержащихся в сайре: при частом употреблении их в пищу значительно снижается риск заболевания раком печени и снижает риск сердечно-сосудичтых заболеваний.
- Т унец — широко известный у потребителей представитель семейства скумбриевых, высоко ценится в кулинарии.
- Характерные названия, которые дали тунцу в разных уголках мира, говорят о его непревзойденных пищевых свойства и полезных качествах.
- Тунец происходит из семейства Скумбрий.
- Купить в 1 клик. В избранное.
Тунец ARTUN в собственном соку идеально подходит для здорового рациона, а также людям, тщательно следящим за своим весом. Заказать звонок. Отдел продаж. Москва, Волгоградский проспект, д.
