Как сделать плоский живот и узкую талию

Осиная талия — предмет мечтаний многих женщин. Для идеальных визуальных пропорций придумано множество диет, специальное утягивающие белье, корсеты и даже операции по удалению ребер.

Тонкая талия и плоский живот: 2 простых упражнения, которые сделают вашу фигуру идеальной

Тонкая талия всегда была признаком женственной и красивой фигуры. К плавным изгибам и изящному переходу от груди к бедрам стремятся многие представительницы прекрасного пола. В данной статье мы ответим на самые популярные вопросы об этой женской проблемной зоне. Как можно уменьшить талию и что делать, если талия не уменьшается?

Материал прокомментировала Юлия Дражина, супервайзер, элит-тренер тренажерного зала World Class «Оружейный». Натренированные мышцы в районе талии — это не только красивый силуэт. Сильный корпус участвует в большинстве двигательных процессов: помогает бегать, прыгать, стоять, сидеть и поднимать тяжести. Он способствует сохранению здоровья позвоночника, от которого зависит общее физическое состояние.

Не спешите расстраиваться! Это не значит что вам нужно есть по два бобовых зернышка в день. Красота конечно требует жертв, но не таких.

Похожие статьи

• Почему при физических нагрузках пульс увеличивается
• Массаж банкой на животе в домашних условиях - Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?
• Экзамены на дизайнера интерьера - КГУСТА - Информационный Портал Кыргызстана (Киргизии)
• Модные рубашки и туники - Женские рубашки, блузки, офисная одежда. Интернет-магазин