Как худели с фото до и после
![Как похудение меняет внешность: 20 впечатляющих фото до и после | irhidey.ru До и после: звезды, которые похудели на десятки килограммов](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1361606/X7R1vMa4LpfeXS5Vt6HFQ.jpg)
«Думала о том, что уже не выдерживаю»: как я похудела на 20 кг за 5 месяцев
Раньше эти красотки были «не очень», но смогли избавиться от лишнего веса, жира и комплексов. На фото — Оксана Усова, мама 10 детей, блогер. Фото: Оксана Усова. В жизни абсолютно любой женщины может наступить момент, когда она, глядя в зеркало, задумается, куда делась та веселая стройная девчонка с неуемной жаждой жизни? В отражении она видит уставшую женщину с потускневшим взглядом в растянутой бесформенной футболке, скрывающей с десяток а то и больше лишних кило. И вот тогда происходит осознание и переосмысление: я не хочу быть такой.
![Реальные истории похудевших людей На 50, 70 и даже 100 кг: 10 убедительных примеров похудения обычных людей — фото до и после](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/187/1871c62a492ff74d8e5d72b85793aa6b_fitted_1332x0.png)
![Татьяна Забалуева: из толстушки в нутрициолога Как меняются лица сильно похудевших девушек? Гагарина, Адель. Фото до и после](https://ves.clinic/wp-content/uploads/2021/04/66efde16-a35b-11eb-8d27-366d35911f39-1024x1024.jpg)
![Катэ: минус 50 килограммов и собственный магазин здорового питания Похудела на 30 кг. Каждый месяц делала фото себя в одном и том же белье. Показываю, как я менялась](https://images11.graziamagazine.ru/upload/img_cache/4c2/4c2d02c3b3e39daa5687baf5961c6c73_cropped_666x444.jpg)
![Оксана Усова, 43 года, работает в сфере недвижимости Похудевшие до и после](https://s12.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/10358940/de-1200.jpg)
![Поделиться Как похудение меняет внешность: 20 впечатляющих фото до и после](https://n1s2.hsmedia.ru/ee/21/b4/ee21b40e52be11bf7f605d8e10b46c12/993x745_0xac120003_15290641511625642905.jpg)
![Жир у нас «в голове» Похудение! До/после](https://n1s2.hsmedia.ru/ed/86/6d/ed866dc836aebab595df621277845185/600x600_21_6e1bead40db2424baf03a6daeb619016@811x811_0xac120003_15344608061646236734.jpeg)
![Во всем виноват метаболизм Реальные истории похудевших людей, фото до и после](https://i.ytimg.com/vi/uQN-YOTvXVk/maxresdefault.jpg)
![Келли Осборн Похудела на 30 кг. Мой путь в фото и деталях. Без прикрас, говорю и показываю все как есть](https://n1s1.hsmedia.ru/53/b4/e1/53b4e18a280d8af5036d3017138bc2c1/656x656_1_47d55692f3eb695630e536a3d0ebd9a3@1280x1280_0xFWUu4Yde_1832656400828391392.jpg.webp)
![Екатерина Костяева, 28 лет, блогер-эксперт](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/609/6091cd58842a0a702d2fffe11452c75a_fitted_1332x0.png)
![Почему я решила худеть](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/790/790777793eb40a40d56cae0273f99421_cropped_666x607.jpg)
![](https://4tololo.ru/sites/default/files/images/20181906152918.jpg)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/c1d/c1dd669927f2cba46799b4fc8f49776c_cropped_666x666.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/73f5409fe05eb51a2a0d0dc94644f1a3042caf6a_1920_1280_c.jpg)
Мария Беликова. Я садилась на диеты каждый год, но бросала, не добившись результата. Пока не дошла до стадии предожирения. Похудеть удалось только с помощью спорта и здорового питания.
- Пара из Ноттингема, Великобритания, теперь выглядит совсем иначе после того, как потеряла колоссальные кг на двоих. Об этом пишет dailystar.
- Телефон или почта. Чужой компьютер.
- Согласись, за похудением звезд следить, конечно, довольно интересно.
![На 50, 70 и даже кг: 10 убедительных примеров похудения обычных людей — фото до и после](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/172/1723168/large.jpg)
![Как похудение меняет внешность: 20 впечатляющих фото до и после | DOCTORPITER](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/172/1723166/large.jpg)
![Как меняются лица сильно похудевших девушек? Гагарина, Адель. Фото до и после - Чемпионат](https://ves.clinic/wp-content/uploads/2021/04/6e25c2a4-a35b-11eb-8641-366d35911f39-1024x1024.jpg)
![Похудение! До/после | ВКонтакте](https://cdn.iportal.ru/news/2021/99/preview/b0ff55ecbddd91fe4f28aa858755dab30472c54d_1280.jpg)
![Реальные истории похудевших людей, фото до и после – Клиника бариатрической хирургии](https://4tololo.ru/sites/default/files/images/20181506113852.jpg)
![До и после: звезды, которые похудели на десятки килограммов | MARIECLAIRE](https://4tololo.ru/sites/default/files/images/20181906152914.jpg)
![Как я похудела на 20 кг за 5 месяцев на правильном питании](https://ves.clinic/wp-content/uploads/2021/04/3392ba2a-a35b-11eb-8d28-366d35911f39-1024x1024.jpg)
![](https://zefirka.net/wp-content/uploads/2020/09/lyudi-na-snimkax-do-i-posle-togo-kak-oni-zaxoteli-i-poxudeli-1.jpg)
![](https://img.championat.com/i/15/20/1580151520907384515.jpg)
![](https://n1s2.hsmedia.ru/28/41/62/284162ebc6a6507a18f65d94fd6454f8/440x426_0xd42ee430_11887318851406703356.png)
![](https://images11.graziamagazine.ru/upload/img_cache/a75/a75bc87e74354baea54868d2057b30bf_cropped_666x444.jpg)
![](https://mf.b37mrtl.ru/rbthmedia/images/2019.02/original/5c75194c85600a06c64b5bf4.jpg)
![](https://tengrisport.kz/userdata/u380/2022-10/resize/e2fc5cdf783f2525904b31afd5a5862d.jpeg)
![](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/172/1723167/large.jpg)
Поздравляем с успешной регистрацией. Вам на почту отправлено письмо бла бла бла, для подтверждения регистрации вам необходимо нажать на ссылку в письме. В гастрономе заметила молодого человека, который очень сильно ей понравилс
![](https://img.championat.com/c/1200x900/news/big/d/r/devushki-pohudevshie-na-desjatki-kilogrammov_15801548041751495462.jpg)
![](https://img.championat.com/news/big/l/p/kak-bystro-pohudet-na-14-kg_1567777918758349104.jpg)
![](https://4tololo.ru/sites/default/files/images/20182004130507.jpg)
![](https://images11.graziamagazine.ru/upload/img_cache/edc/edc9aee293e52ff204d7044913f12e0a_cropped_666x444.jpg)
![](https://4tololo.ru/sites/default/files/images/20182004130505.jpg)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/83/f0/74/83f074eb033ebff920eb1588d151963d/1080x648_0xac120003_3422792261646311422.jpeg)
![](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/173/1736120/large.jpg)
![](https://s0.tchkcdn.com/g-k-TtsL9EJRTWLy-vC2yWog/11/438846/660x0/w/0/e8a_collage_tochka.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/news/99/preview/86e00fe2cd2d69f55dec4e49d468b4000f7c918d_1199_799_c.jpg)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/1de/1de5b17cbf8db45f72f78fad4e54a5ea_ce_2370x1244x0x72_cropped_1200x628.jpg)