Из чего сделать хулахуп своими руками - Как правильно крутить хулахуп, чтобы похудеть
Помогает ли обруч худеть и как правильно его крутить
Обруч для похудения- это старый и проверенный способ того, как можно сделать талию. Упражнения с этим «тренажером» под силу освоить каждой девушке, а уделив тренировкам 20 минут ежедневно, уже через месяц вы будете жалеть, что не пользовались им раньше. Мы расскажем вам, насколько эффективен может быть хулахуп для похудения, как его выбрать и правильно крутить обруч. Значение слова Hula Hoop можно растолковать так: первая его часть- название танца гавайских женщин, основой которого являются плавные вращения бедрами, а вторая в переводе с английского обозначает «обруч». История этого снаряда длинная, впервые в привычном для нас виде хулахуп для похудения появился в году в США. И уже в 70х красавицы в нашей стране могли моделировать свою фигуру с помощью этого «тренажера».
Недавно купила обруч. В детстве крутила и все получалось. Начала с легкого грамм. Потом хочу перейти на утяжеленный. А потом уже на утяжеленный массажный.
Чтобы талия стала тонкой, а живот плоским, не надо мучить себя жесткими диетами или ежедневно проводить по часа в тренажерном зале! Можно купить подходящий хулахуп, а затем тренироваться всего по минут в день. Уже через 14 дней вы станете стройнее, энергичнее, здоровее! Доказано: регулярные занятия с обручем не только убирают лишние сантиметры с талии, но и налаживают работу ЖКТ, укрепляют мышцы спины, избавляют от целлюлита! В нашем интернет-магазине собраны спортивные тренажеры весом от 1 до 3,5 кг.
