Что делать если растянул мышцу на ноге под коленом

Ножные мышцы постоянно подвергаются нагрузке натяжением, но риск их растяжения актуален только тогда, когда:. Растяжение мышц при этом не сопровождается серьезными последствиями при своевременной реакции и наблюдается значительно реже, чем повреждение связок ноги.

Лечение разрыва связок коленного сустава

К сожалению, растяжения подколенного сухожилия происходят часто и причиняют сильную боль. Этой травме подвержены спортсмены во многих видах спорта, таких как бег, футбол, баскетбол и конькобежный спорт. Растяжение подколенного сухожилия бывает и у тех людей, которые не занимаются спортом. Но что такое подколенное сухожилие? На самом деле, это группа из трех мышц, которые находятся вдоль задней части бедра.

Среди травм, которые возникают у спортсменов, наиболее частой является растяжение мышц бедра. Страдает в основном задняя группа мышц бедра, так как именно в этом месте связки и мышцы наименее всего приспособлены к интенсивным нагрузкам. Любые резкие движения могут вызвать повреждение мышечных волокон задней поверхности бедра, так как связки не обладают достаточной эластичностью.

• Симптомы растяжения
• Пн-Пт: Сб-Нд.
• Повреждения связок коленного сустава приводят к нарушению функции нижней конечности, поэтому нуждаются в дифференцированном лечении.
• У людей колено соединяет бедренную часть ноги с голенью и состоит из двух суставов: одного между бедренной и большеберцовой костями, а другого - между бедренной костью и надколенником.
• Смотрите также:
• Повреждение структур колена развивается при воздействии чрезмерной механической силы. Обычно оно имеет место во время вращения бедра вокруг своей оси при фиксированной в одной позиции голени подворачивание ноги.
• Разрыв связок коленного сустава — наиболее распространенная травма среди пациентов разного возраста, получить которую достаточно просто: сильный удар по колену, голени или бедру, скручивающее и резкое движение в полусогнутом суставе, неудачный прыжок или падение. Чаще всего подобным травмам подвергаются спортсмены игровых видов спорта: баскетбол, волейбол, футбол, занятия единоборствами и горнолыжным спортом.
• Что такое резорбция?

Главной причиной растяжения связок в коленном суставе является неестественной для конечности, резкое движение. Это характерно для спортивных тренировок, когда имеет место резкое изменение упражнений, скорости и направления движения, подпрыгивания и приседания. Кроме резких движений, к травме может привести и удар в область колена. Такие ситуации не редкость в тех, кто занимается контактным спортом: борьбой, дзюдо и др. Связки образуют каркас коленного сустава, держа его в нужном положении при движениях.

Похожие статьи

• Как сделать сетку для баскетбольного кольца
• Как сделать подушечку для маникюра своими руками
• Как сделать из белой сгущенки коричневую
• Как сделать лизуна из шампуня и воды и соды